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April 24, 2008

IMC Poids idéal : Calcul de votre poids idéal ou calcul de l’ IMC Indice de Masse Corporelle

Filed under: Y1 Gia chánh Nấu ăn, Y2. Y tế, Sức khỏe — tudo @ 6:32 pm
Comment calculer son poids idéal ou IMC (indice de masse corporel) appelé aussi indice de Quételet ?
 
Formule de l’IMC
L’IMC est un moyen d’évaluer les risques liés à un surpoids chez l’adulte. Cela permet ainsi ainsi de mettre en évidence des facteurs à risques. L’indice se calcule sur le principe du rapport du
 
Poids kg / (Taille x Taille metre)

http://www.solvital.fr/index.asp?id=543

Classification
Catégorie de l’IMC (kg/m 2)
Risque de développer des problèmes de santé
Poids insuffisant
< 18,5
Accru
Poids normal
18,5 à 24,9
Moindre
Surpoids ou pré-obésité
25,0 à 29,9
Accru
Obésité
Classe I (modérée)
Classe II (sévère)
Classe III (massive)
.
30,0 à 34,9
35,0 à 39,9
40 et plus
.
Modéré
Élevé
Très élevé

http://www.cyes.info/themes/nutrition/calcul_poids_ideal.php
 
IMC
  

 

 

 

IMC Répercussions pour la santé
< 20 Parfois associée à des problèmes de santé chez certaines personnes
20 – 25 Poids satisfaisant pour la plupart des personnes

25 – 27

Peut entraîner des problèmes de santé chez certaines personnes

> 27

Risque augmenté de problèmes de santé

p = 18,5 x (hauteur x hauteur ) =  poids idéal (min)
p = 20 x (hauteur x hauteur ) =  poids idéal (moy)
p = 25 x (hauteur x hauteur ) =  poids idéal (max) 

Để xem chúng ta có phát phì hay không , chúng ta có thể dùng công thức sau :
Chiều cao ( tính bằng cm) – 100 x ( 0.9 Kg ) = trọng lượng lý tưởng
Đối chiếu với cách tính này để qui định trọng lượng bình quân của mỗi người nam, còn đối với phụ nữ thì trừ bớt thêm 5 Kg .
 

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